Млякото може да бъде повече! За начините за увеличаване на лактацията

След раждането на детето е важно да помислите за получаването на всички необходими вещества за тях, които могат да дадат само пълноценно кърмене. Възможно е да се стимулира лактацията чрез включване на специални храни в диетата: това ще ви позволи да спестите „естествено хранене“, без да храните смесите и да дадете на бебето си пълна гама от витамини и минерали.

Ограничения в менюто по време на лактация

Има продукти, които могат да навредят на производството на мляко в тялото на жена. Те задържат вода в тъканите, така че отделянето на мляко може да се забави. В диетата на майката такава храна трябва да отсъства поради вредността й за бебето, защото става въпрос за:

  • Пушени храни (месо, риба), особено горещи пушени продукти,
  • Свръхсолена храна
  • Пикантни подправки, подправки,
  • Консервирани храни
  • Хранителни добавки (мононатриев глутамат, консерванти и др.).

Сред на пръв поглед безобидни чаени билки и градински зеленина има и „нарушители“ на производството на мляко. Те включват градински чай, мента, магданоз и тяхното меню не трябва да бъде поне през първите 2-4 месеца от кърменето.

Най-добрите продукти за отлична лактация

Има храни, които могат да се консумират периодично за оптимално производство на кърма, а основните са описани по-долу.

1. Топъл чай

Най-лесният вариант е да пиете зелен чай с мед (не силен) или слабо сварен черен чай с мляко. Ако вашето бебе или майка са склонни към алергии, медът е по-добре да не злоупотребявате, а добавете мляко към чая, Ако пиете напитка 30 минути преди храненето на бебето, производството на мляко определено ще се увеличи.

2. Хляб от кимион и кимион

Можете да дъвчете кимион или да ядете черен хляб със семената му. Можете да си направите и напитка с кимион: 1 чаена лъжичка кимион варете чаша врящо мляко и настоявайте 2 часа. Вземете тази напитка трябва да бъде половин чаша за 15 минути преди хранене.

3. Узвар

Uzvar е компот от сушени плодове (сливи, круши, ябълки, кайсии), малко захар, вода. Препоръчително е да приемате узвар по чаша два пъти на ден. А лактацията ще се увеличи и богата на витамини.

4. бистра вода

Подходящ за увеличаване на производството на мляко и проста вода, негазирана и чиста. Трябва да се пие до 2 литра на ден, тогава няма да има проблеми с храненето. Но непосредствено преди хранене е по-добре да използвате напитка с по-изразен лактогенен ефект (например чаша мляко или чаша зелен чай).

5. Ядки

Масата на полезни компоненти в ядките не само ще позволи на бебето да расте и укрепва здравето по-добре, но и да се храни с кърма в достатъчни количества. Всеки ден трябва да ядете 2-5 бадема (без сол и печене), но да не злоупотребявате поради риска от болки в корема при бебето (причинява образуване на газове при детето и може да причини силен запек.). Други ядки (орехи, борови ядки, бразилски) работят по подобен начин, но са доста мазни. Можете също така да направите кедров коктейл: 1 маса. лъжица борови ядки изсипете чаша вода през нощта, кипнете сутрин, добавете мед и пийте.

6. Чай от копър

Нашите баби използваха чай с копър като лактогенно средство. Лъжица от копър семена, сварена 200 мл вряла вода, настоявайте нощта в термос. Пийте два пъти на ден по половин чаша. Можете да замените семена от копър със семена от кимион и анасон. На базата на тези растения може да се направи друг билков чай: 20 г семена от анасон и копър, 30 г семена от сминдух и плодове от копър, нарязани и смесени. 1 чаена лъжичка колекция изсипете чаша вряла вода, настоявайте и приемайте 2 пъти на ден за чаша инфузия 15 минути преди хранене.

Можете да си направите млечен шейк от копър. За да направите това, накълцайте семената на копър, смесени с кефир, подправете с индийско орехче, добавете сол, прецедете и пийте преди закуска.

Въпреки това си струва да запомните, че както анасонът, така и копърът могат да причинят алергии.

7. Билков чай

Растения, които увеличават лактацията, могат да бъдат закупени във всяка аптека. Сред тях са популярни риган, коприва, маточина, копър, анасон, глог (горски плодове). Необходимо е да направите такси от тях (да се комбинират в равни пропорции), варете лъжица суровини с чаша вряла вода и приемайте по 100 мл три пъти на ден. Необходима е консултация с лекар преди консумация на всякакви билки.! Те могат да причинят колики или алергии у дете!

8. Ядково мляко

Ядковото мляко се приготвя просто. 50 г орехи трябва да се смила, налейте 250 мл горещо мляко, гответе до леко сгъстяване. Добавете захар на вкус в напитката, вземете я в 70 мл. преди следващото хранене (за 30 минути).

9. Лактогенни продукти

Има продукти, които могат да засилят производството на пролактин - хормон, отговорен за лактацията и поддържащ го. Много от тях са от животински произход, високопротеинови, така че трябва да присъстват в менюто според дневните норми за кърмещи жени. Ето списък на продуктите:

  • Месни супи, бульони с ниско съдържание на мазнини,
  • Риба и постно месо,
  • Твърдо сирене, сирене Адигей, сирене,
  • Кисело-млечна храна.

От храната, която не е животинска, ускорете производството на желаните хормонални семена, моркови, мед, както и зеленчуци и плодове, в които много фибри.

10. Сокове

Прясно изцедени сокове. Домашните сокове са много по-полезни от соковете на база магазини, те трябва да се приемат веднага, без да стоят в хладилника. Перфектно се справят с увеличаването на млечния сок от моркови, френско грозде, горски плодове. Важно е сокът да е бил пресен, без консерванти, разреден с вода.

11. Ечемична отвара или ечемично кафе

Ечемичното кафе е отличен заместител на чая. По-добре е да пиете такива напитки с мед, захар и мляко. Тези ечемични напитки могат да бъдат закупени в магазина в диетичния отдел.

12. Репички с мед

Има напитка, която няма отличен вкус, но действа толкова добре, колкото сокове. Това е сок от репички. Изцедете сока, разредете го еднакво с вода, добавете лъжица мед към чаша течност. При заболявания на стомашно-чревния тракт такава напитка не може да се приема

13. Глухарчета

Глухарчето има най-добър ефект за увеличаване на лактацията на билките. Може да се прилага по следните начини:

  1. Смелете пресни млади листа от глухарче в месомелачка, изцедете сока, осолете го, оставете да вари за 30 минути и пийте по 100 мл 2 пъти на ден на малки глътки. За да подобрите вкуса, можете да добавите лимонов сок, мед, захар.
  2. Отвара от глухарчета: за 1 чаена лъжичка натрошени корени и листа от глухарче, добавете чаша вряла вода и оставете за един час. След това се прецежда и се пие по 50 ml 4 пъти на ден в продължение на 30 минути. преди хранене.
  3. Млечен шейк от глухарчета. Смесете чаша мляко с 4 чаши кефир, добавете 1 с.л. лъжица настъргани листа от копър, листенца от глухарче, 10 г избърсани орехи и разбийте с миксер. Пийте половин чаша за закуска.

14. Чай от джинджифил

Джинджифилов корен почистете, нарежете, сварете в литър вода за 3-5 минути. Охладете, пийте по 50 мл 4 пъти на ден. По желание можете да овкусите чая с мед, лимон.

15. Витаминна маса

От сушени плодове можете да готвите не само компот от плодове, но и да приготвите витаминна маса. За да направите това, 100 г сушени кайсии, смокини, стафиди, сини сливи, изплакнете добре, добавете толкова орехи или борови ядки, смилайте всичко в хомогенна маса. Разрешено да сложи в нея мед на вкус. Яденето на витамин "ястие" трябва да бъде половин час преди хранене на бебето с чаша топъл чай.

16. Херкулес

Ако ядете зърнени храни, богати на фибри за закуска, това не само ще бъде полезно за червата на младата майка, но и ще увеличи производството на мляко. Особено добър за тази цел овесена каша. Можете да сварите водата във водата или млякото, да ядете зърнени храни или да изсипете овесена каша с вода, да я оставите за една нощ и да консумирате с кефир. Кашата е перфектно комбинирана със сушени плодове и мед.

17. елда

Специалистите съветват да измиете елда круши, след това да ги запържите в тиган и да ядете като семена. Това е полезно и за лактацията.

18. Диня

Дините - чудесен продукт за кърмене - те трябва да се купуват само в сезона на съзряването им (от август). Не купувайте дини до август, те могат да бъдат опасни поради високото съдържание на нитрати и пестициди.

19. Моркови и лук

Лукът, морковите да се получат лесно и способността им да влияят на производството на мляко също е висока. Пресни и варени, варени, моркови и лук имат положителен ефект върху лактацията, така че опитайте да ги добавите към всички ястия.

20. Салата

За да увеличите лактацията, е полезно да ядете всякакъв вид салата от листа, която е подправена със зехтин или заквасена сметана.

Допълнителни съвети за млади майки по време на лактация:

  • Не се нервирайте
  • Спазвайте режима на деня, сън,
  • Почивайте повече
  • Избягвайте стреса, претоварването,
  • Не забравяйте да храните бебето през нощта.

В магазина за деца или във всяка аптека има готови чайове и такси за жени по време на кърмене. Те целенасочено действат, като увеличават количеството на млякото. Но си струва да запомните, че търсенето на въздействието върху лактацията може да доведе до стагнация на мляко в гърдата и до развитие на мастит, така че всичко е наред с умереност!

Ние също четем:

Здравейте момичета! Днес ще ви разкажа как успях да вляза във форма, свалих 20 килограма и накрая да се отърва от страховити комплекси на дебелите хора. Надявам се информацията да ви бъде полезна!

Искате ли първо да прочетете нашите материали? Абонирайте се за нашия телеграм канал

Хранене мама. Лактационни продукти

Като специалист мога да кажа: почти всяка жена, която роди и роди дете, може и трябва да го храни с кърмата си. За съжаление това не винаги е така. И не само защото жената не иска да кърми. Някои могат да имат хипогалактия (от гръцки хипо-ниско и гала-мляко) или недостатъчно производство на мляко от млечните жлези. Понякога бременните жени, които са чували за такъв проблем от приятелки и роднини, се притесняват дали могат да кърмят бебето си. А онези млади майки, чиито деца не наддават достатъчно на тегло, обикновено свързват това с липса на мляко. Опитът обаче показва, че хипогалактията изобщо не е фатална, може да бъде предотвратена.

Защо това се случва?

Истинската (или първичната) хипогалактия е рядка, не повече от 5% от жените, което е свързано със здравословното им състояние (по-специално със сериозни хормонални нарушения). В други случаи липсата на мляко може да бъде причинена от редица причини, които могат да се избегнат. Ние изброяваме основните от тях:

  • липсата на доминиране на лактацията (както експертите наричат ​​психологическо отношение към кърменето),
  • неправилно хранене по време на бременност и кърмене,
  • неблагоприятни семейни обстоятелства: стрес, необходимост да се ходи на работа и т.н.,
  • рядко привързване на бебе към гърда,
  • ранното и необосновано въвеждане на добавките със заместители на човешкото мляко и млечните храни,
  • хранене на бебе не по желание на бебето, а според графика.

По време на вече установеното кърмене количеството на млякото може внезапно да намалее. Това състояние се нарича лактационна криза. Обикновено се случва така. Растящото дете се нуждае от все повече мляко и апетитът на бебето може да се повишава не постепенно, а неравномерно. В този случай изглежда, че тялото на майката няма време да се адаптира към повишените изисквания на детето. Освен това, през тези периоди може да настъпи временна промяна в хормоналните нива, което се отразява и на количеството мляко. Обикновено лактационните кризи се появяват на 3-6 седмица, както и на 3, 4, 7 и 8 месец лактация. Продължителността им е средно 3-4 дни и те не представляват опасност за здравето на детето. Ако майката знае за възможността за лактационни кризи и при първите признаци започва да поставя бебето до гърдата по-често, тогава успешно преодолява това временно състояние, увеличавайки обема на млякото.

Как да разбера дали на бебето му липсва мляко?

Основните симптоми на липса на кърма са:

  • недостатъчно наддаване на тегло на месец,
  • намаляване на дневния обем на кърмата,
  • тревожност на детето,
  • симптом на "суха пелена", което показва намаляване на дневния обем на урината (дете от първите месеци, което е кърмено, трябва да уринира поне шест пъти на ден, а урината трябва да е безцветна или бледожълта).

Таблица. Основните специализирани продукти, препоръчани за жени по време на бременност и кърмене за стимулиране на лактацията

Номер на групатапродуктипроизводителКратко описание
Смеси от сухо мляко и соя
аз"Femilak""Нутритек", РусияСуха обогатена млечна формула, обогатена с полиненаситени мастни киселини и таурин
"Enfa-мама"„Mead Johnson“, САЩСъщото без таурин
"Dumil Mama Plus""Международно хранене", ДанияСъщото без таурин
"Олимпийски"АД "Истра" / "Нутриция"Суха обогатена смес от соев протеин
Суха смес, обогатена с лактогенна добавка
II"Млечен път"LLC "Vitaprom" Nutrition Research Institute, RAMSСуха обогатена смес на базата на изолат от мляко и соев протеин, обогатена с екстракт от билка galega
Сокове, напитки, сместа, чайове
IIIПлодови сокове и напиткиHIPP, Австрия
Nestlé, Германия
Натурални сокове и напитки, обогатени с витамини и желязо
Чай за бременни и кърмещи жениHIPP, Австрия
Крюгер, Полша
Разтворими билкови чайове с добавяне на лечебни билки, плодови прахове и захари
Настойки и отвари от храна и зеленчуци и билки с пикантни ароматиДомашно готвенеНастойки и отвари от лактогенни зеленчуци и билки
Биологично активни добавки (БАД)
IV"Apilaktin"
"Laktogon"
Фирма "Leovit Nutrio" Русия, КазахстанВъз основа на отпадните продукти на пчелите и пикантно-ароматизиращите растения
Витаминни и минерални комплекси
V"Gendevit"
"Център"
„Матерна“ и др
Русия
САЩ
Мултивитамини, минерали, микроелементи

Но тези симптоми са само косвени доказателства за хипогалактия. И накрая, можете да се уверите, че няма достатъчно мляко, като определите количеството му на ден. На практика това става с помощта на контролното тегло на бебето. В този случай бебето трябва да се претегля преди и след всяко хранене през деня. Обърнете внимание - скъпа при различни хранения може да изяде различно количество мляко. Ето защо количеството, изядено на ден, се взема предвид, а не за едно хранене. Важно е да се подчертае, че основните критерии за ефективността на кърменето са нормален растеж и развитие, благополучие на детето. Не е необходимо да претегляте бебето всеки ден, ако той е наред. Това само ще доведе до ненужно безпокойство и може да ви мотивира да попълните предполагаемата липса на заместител на кърмата.

Недопустимо е да се предписва на детето добавки с млечни формули, само ако се подозира хипогалактия без пряко потвърждение на тази диагноза. И дори диагнозата да бъде потвърдена, младата майка все още може да се "бори" за млякото си. За целта е необходимо бебето да се прилага по-често на гърдата, да се прибягва до онези методи за увеличаване на количеството на млякото, които ще бъдат разгледани по-долу. Освен това в някои случаи консултирането на психолог помага на жените.

Правилно хранене плюс стимулация

Нашите изследвания показват, че сред причините за хипогалактията голямо място принадлежи на хранителния фактор. Следователно първо е необходимо рационализирането на храненето на майките. От особено значение е задоволяването на необходимостта от протеиново-витаминни и минерални компоненти от диетата на бременни жени и кърмачки.Не трябва да забравяте за режима на пиене - от 1,5 до 2 литра на ден, включително ястия с течна дажба. Може да се наложи лактогенно приложение, т.е. увеличаване на млечни продукти, храни и напитки, физиотерапия и медицински препарати, витаминно-минерални компоненти, хранителни добавки 1.

Ние изброяваме индустриални продукти, които могат да стимулират лактацията. Условно разделихме специализираните продукти на пет групи (виж таблицата).

I група. Лекарства, които коригират дажбата за основните хранителни фактори, особено за животински протеини, мазнини, цялата гама от минерали, микроелементи и мултивитамини.

"Фемилак" съдържа млечен протеин, обогатен с особено важно вещество - таурин, присъстващ в кърмата, 15 витамини, царевично масло. Употребата на продукта "Фемилак" по време на бременност има положителен ефект върху здравето на бъдещата майка и правилното развитие на плода, а по време на лактация допринася за достатъчно лактация и подобрява състава на кърмата. "Enfa-Mama", "Dumil Mama Plus" са подобни продукти, но те не съдържат таурин. Кърмещите майки също успешно използват домашния продукт "Олимпик", създаден за спортисти. "Олимпик" - сухият обогатен микс на базата на соев протеин.

II група. Продукти, коригиращи диетата и обогатени с лактогенна добавка.

Тази група включва нов продукт за кърмачки, Млечният път, разработен от Vitaprom LLC в сътрудничество с Изследователския институт по хранене на Руската академия на медицинските науки. Състои се от сухо сухо обезмаслено краве мляко, соеви протеинови гелове, захар, цикория, екстракт от билка галега, диетични фибри, витамини, минерални соли.

Екстрактът от билката Galega е мощен лактогенен фактор. Както показват клиничните проучвания, продуктът се понася добре от кърмачки и бебета. Продуктът ефективно засилва лактационната функция на кърмеща майка. Може да се използва от първите дни на кърмене от жени, които са изложени на риск от хипогалактия (забавено „начало“ на лактацията, ранен превод на изкуствено хранене на предишни деца).

III. Растителни продукти с лактогенни свойства, под формата на сокове, напитки, чайове.

Сред растенията, които засилват лактацията, голяма роля отреждат храната и пикантно-ароматизиращите. Те включват моркови, женско биле, листна маруля, репичка, кимион, копър, коприва, глухарче, копър, риган, маточина, анасон, равнец, кучешка роза, лешник и други. От тези растения се приготвят запарки, отвари, които се приемат под формата на напитки.

Напитки за кърмачки

Сок от моркови, Настържете морковите настържете на ситно ренде, изцедете сока и пийте по половин чаша на рецепцията 2-3 пъти на ден. За да подобрите вкуса в сока от моркови добавете мляко, сметана, мед и плодови и ягодови сокове. Добавките не трябва да са много големи (1-2 супени лъжици на чаша сок), за да не се намали ефектът от сока от моркови.

Моркови, настъргани с мляко, Поставете 3-4 супени лъжици настърган морков в чаша, изсипете мляко (или сметана) и пийте по чаша 2-3 пъти на ден. Вечер можете да добавите 1-2 чаени лъжички мед към напитката - за облекчаване на нервното напрежение и за добър сън.

Напитка за семена от салата, Семената от маруля имат най-силно изразено млечно действие. За да приготвите напитката, вземете 20 г семена, внимателно разбийте в порцеланов разтвор и залейте с 1 чаша вряла вода. Настоявайте 2-3 часа и пийте 2-3 пъти на ден за половин чаша на рецепцията. За да подобрите вкуса, можете да добавите 1-2 чаени лъжички мед в чаша вряла вода.

Кимион напитка, За приготвяне на 1 литър от напитката се вземат 15 г семена от кимион, 100 г захар, средно голям лимон или 2 г лимонена киселина. Всички съставки се заливат с вода, варят се на слаб огън в продължение на 5-10 минути, филтрират се и се пият по половин чаша 2-3 пъти на ден.

Крем 10-15% с кимион, Изсипете 2 чаши сметана в керамичен съд, добавете 2 супени лъжици семена от кимион, покрийте и поставете във фурната за киснене (на слаб огън) за 30-40 минути. Охладете до стайна температура, пийте за закуска и вечеря. Пийте половин чаша за закуска и вечеря.

Карва Квас, Ръжен хляб, нарязан на малки парченца, изсушен, леко запържен, залет с вода и оставен за 3-4 часа. След този филтър за инфузия добавете мая, захар, кимион и поставете на топло място за ферментация за 10-12 часа.
За 1 кг черен хляб - 40 г кимион, 500 г захар, 25 г мая, 10 литра вода.

Инфузия на семена от копър, Една супена лъжица копър семена се залива с вода (1 чаша), настоявайки 2 часа. Вземете инфузия от половин чаша 2 пъти на ден или супена лъжица 6 пъти на ден, в зависимост от поносимостта. Те пият глътки, забавени за известно време в устата.

Анасон инфузия, Пригответе от 2 чаени лъжички семена на чаша вряла вода. Настоявайте 1 час. След охлаждане пият по 2 супени лъжици 3-4 пъти на ден в продължение на 30 минути. преди хранене.

Напитка от анасон, копър и риган, Смесете 10 g натрошени анасон плодове, 10 g плодове от копър и 10 g билка риган. Една чаена лъжичка от сместа се излива чаша вряла вода, настоявайте 2 часа. Пийте по половин чаша на рецепцията 2-3 пъти на ден.

Сок от репички с медразрежда се (1: 1) с охладена преварена вода и леко осолява. За 100 г репички вземете 100 г преварена вода.

Тази група включва специални чайове и подсилени сокове.

IV. Биологично активни добавки (БАД).

Тествали сме хранителни добавки, създадени от Leovit Nutrio на базата на продукта на жизнената активност на пчелите и пикантно-ароматизиращите растения, Apilaktin и Lactogon. Добавки са предписани на кърмачки, които са изложени на риск от хипогалактия (лекарството Апилактин) и майки от същата група, но с натоварена акушерска анамнеза (Лактогон).

„Апилактин“ съдържа „Апилак“ (пчелно млечице и цветен прашец), „Лактогон“ - пчелно млечице и редица пикантно-ароматизиращи растения с известен лактогенен ефект (риган, морковен сок, джинджифил, коприва, копър). Ефектът от употребата на горните добавки беше много успешен - при употреба на "Апилактин" продължава да се кърми след изписване от болницата 80%, а при употреба на "Лактогон" - 90% от майките. Единственото противопоказание за употребата на тези лекарства е непоносимост към пчелните продукти.

V. Витаминни и минерални комплекси. Назначава се от втората половина на бременността и по време на кърмене като лекарства, които коригират диетата и стимулират лактацията.

При недостатъчен ефект от изброените храни за профилактика и лечение на хипогалактия е необходимо да се приложи лекарствено лечение. В този случай на първо място е необходимо да се установи причината за ниската лактация и да се опита да спре или да отслаби действието си. От лекарствата за хипогалактия се препоръчват витамини, микроелементи, успокоителни, хормони, методи на физиотерапия и други средства.

В допълнение към медикаментозните методи, хомеопатичните лекарства могат да бъдат ефективни в комбинация с подобряване на храненето. Подобно на други лекарства, те се предписват от лекар.

Как и кога се прилагат горните средства за защита? Трябва да се подчертае, че прилагането на всеки от тях има своите специфики.

Употребата на продукти от I и IV група се препоръчва за жени с риск от хипогалактия от втората половина на бременността и от началото на кърменето. Продукти от II група, с най-активни лактогенни свойства, се препоръчва приема на майки с намалена лактация в родилното и по време на лактационни кризи. Продуктите от група III се използват и при лактационни кризи.

В заключение трябва да се каже за резултатите от нашите наблюдения на група от 500 жени, които са имали затруднения с кърменето. Ако от онези жени, които по някакъв начин стимулират лактацията, 80% кърмени деца до 4-6 месеца, а след това жени, които не прибягват до стимулиращи лекарства, само 20% от случаите са успели да спасят лактацията до това време.

Така сме убедени, че продължителното кърмене е управляем процес. Кърмещите жени имат много възможности да запазят лактацията и по този начин да укрепят здравето на своето дете. Много е важно майката да е убедена в необходимостта от кърмене и да бъде подкрепена от членове на семейството и медицински персонал, които наблюдават здравето на детето и майката през този период.

1 Хранителните добавки са компоненти от естествени или идентични с естествени биологично активни вещества, предназначени да се приемат директно или да се допълват с редовна храна с цел обогатяване на диетата.

Признаци за липса на мляко

Желанието да се пие всякакви средства за подобряване на производството на кърма е познато на всяка нова майка. Това обикновено се случва в четвъртия месец от живота на детето. Гърдата спира да излива мляко както преди, няма такъв свободен поток от бял секрет.

Тази ситуация обаче е доста стандартна. Детето се научава да "управлява" жлезите, получавайки нужното количество мляко. На свой ред гърдата започва да произвежда желаното количество полезен продукт. Тоест процесът се подобрява, така че безпокойството на майката е неразумно.

Лактогенната напитка може да се консумира само с появата на много специфични симптоми.

  • Провалът на експеримента със сурови пелени. Мама оставя настрана стандартните памперси за един ден, замествайки ги с платнени пелени. Ако новороденото е писало по-малко от 12 пъти, може да се заключи, че има недостиг на мляко.
  • Забавяне в натрупаните килограми. Теглото на децата се определя или у дома, или в клиниката.
  • Неразположение дете. Чаят за кърмене не боли, ако бебето е неактивно, сънливо, кожата му се характеризира с прекомерна сухота и бледност.

Тези методи са изключително предубедени и могат само да принудят майка ми да направи грешен избор: пийте напитка без причина или отказвайте чай, въпреки че наистина е необходима.

Кога наистина е необходим чай?

Специалистите по HBG идентифицират само три ситуации, при които майките наистина трябва да прибягват до стимулиращи лактогенезата средства.

  1. Принудителна почивка в естественото хранене на бебето. Тя възниква по различни причини - жена, приемаща лекарства, които не са безопасни за детето си или нейното отсъствие. Пиенето на млечен чай ще помогне за възстановяване на нормалното кърмене.
  2. Смесен тип хранене. Често жените започват да се хранят твърде рано. Причината за това може да бъде вашата собствена инициатива или препоръка на „опитни“ мумии. Примамката допринася за потискането на лактацията, така че можете да възстановите естественото хранене чрез лактиращ чай.
  3. Липса на мляко. Знаците й бяха изброени по-горе. Ако дефицитът се потвърди, бебето временно се прехвърля на смесено хранене и на жената се предписва чай за кърмене. Освен това можете да "предпишете" редовен масаж на млечните жлези, ревизия на менюто и често прикрепване към гърдите. В повечето случаи майката е в състояние да се върне към естественото хранене.

Така билковите чайове за подобряване на лактацията не могат да се използват само по каприз. Неразумното използване на такива средства е изпълнено с хиперлактация, което води до неприятни усещания в гърдите, застой и повишени колики при дете.

Експертно мнение

Кърмещите жени трябва да разберат, че само билковият чай не решава проблема с усилването на лактацията. Специалистите от HBG съветват да не забравяме, че такива лактогонични агенти действат на отделянето на мляко по-скоро косвено.

  • Топлото пиене допринася за засиленото отделяне на окситоцин, хормонално вещество, което регулира скоростта на секреция на гръдния секрет. Естествено, обемът на млякото не се увеличава.
  • Млечната тайна най-вече се състои от вода, поради което консумацията на топла течност силно се насърчава през периода на кърмене.
  • За справедливост трябва да се отбележи, че някои лактогенни напитки съдържат растителни хормони, които реално могат да повлияят на лактацията. В допълнение, някои билки помагат от колики, укрепват имунната система.

Какво казват HBG консултантите? Не препоръчват да се преувеличава стойността на лактогенен чай в лактационния период. За да увеличите отделянето на млечни секрети, е необходимо бебето да се прилага върху гърдата възможно най-често.

Използваните средства работят по-скоро като плацебо, вид морална опора. След като пие чай, мама започва да мисли, че лактацията ще се подобри. Любопитно е, че доста често млякото всъщност пристига. И това, виждате ли, вече е голям успех.

Митове и реалност

Така че, в полза на лактогенните напитки, ние повече или по-малко разбрахме. И как да се лекува чай с мляко? И струва ли си да се вслушваме в съветите за пиене на бира, за да стимулирате лактацията? Необходимо е да се разберат такива грешки.

  • Мит номер 1. Чай с мляко - незаменим инструмент, който подобрява лактацията. Меко казано, това е преувеличение. Както бе отбелязано по-горе, всяка топла напитка ще доведе до прилив на секрети от гърдите към жлезите. Тоест, чаят с мляко е също толкова полезен, колкото и друга загрята течност. Освен това, алергията на детето често се причинява от употребата на майчините напитки с мляко.
  • Мит номер 2. Подобряването на лактацията допринася за бирата. Досега съществува схващането, че бирата увеличава количеството на млякото. Може би такова погрешно схващане се дължи на факта, че бебето често се нуждае от гърда, ако майка му пие бира. Доказано е обаче, че количеството на секрецията на мляко се намалява с една четвърт. Тоест бирата не е съвместима с кърмата.

Освен това бирата променя и вкуса на секретите от гърдите. Така че майките, които смятат, че пенестата напитка е безвредна, разбира се, грешат. Бирата също води до факта, че децата просто отказват да кърмят, усещайки неприятен вкус.

Ефектът на билките върху лактацията

Въпреки напълно естествения състав, чаят за кърмене трябва да се избира много внимателно. Някои лечебни билки наистина помагат за подобряване на производството на мляко, докато други само влошават здравето на кърмеща жена.

И така, какви растения са насочени към подобряване на лактацията и какви са техните предимства и отрицателни качества?

  • Кимион. Популярната подправка доста често се включва в състава на лактогенен чай, но досега учените не са доказали положителния му ефект върху подобряването на лактацията. Но отрицателните реакции на кимион също не предизвикват.
  • Люцерн. Често се включва в списъка на лактогоничните растения, но в случай на дълъг прием тревата води до инхибиране на образуването на кръв. Следователно, не можете да пиете люцерна дълго време.
  • Копър. Лактогенен ефект не се потвърждава, но често се включва в таксите и напитките „млечни“. Помага от колики, но при продължителна употреба може да има алергия под формата на кожни обриви при дете.
  • Копър. Той е близък "роднина" на копър, така че е включен и в състава на някои напитки за кърмене. В допълнение, чаят от копър помага на коликите при бебета, без да причиняват нежелани последствия. Копърът трябва да се вари в размер на 1 с.л. 300 мл вряла вода.
  • Анис. Безопасно растение за кърмещи майки, добавя се в състава на някои лактогонови чайове. Напитки с анасон също помагат срещу колики при новородени.
  • Джинджър. Прегледите на жените показват, че чаят от джинджифил подобрява отделянето на мляко и подобрява състоянието на бебе, страдащо от колики. Освен това напитката с джинджифил се препоръчва да се вари, за да се засили имунитета и да се бори срещу вирусни инфекции. Противопоказания - алергии в трохите или майките.
  • Сминдух. Учените не са измислили механизма на неговия ефект върху лактацията, обаче данните потвърждават, че той съдържа специален растителен естроген, който е аналог на хормонално вещество при жена. Лактогенната напитка със сминдух също улеснява протичането на менструалния цикъл.
  • Розмари. Надеждни изследвания за повишаване на лактацията не са провеждани, обаче е установено, че продължителната употреба в сериозен обем причинява различни проблеми във функционирането на храносмилателния тракт.
  • Конски кестен. Учените са доказали изразения му лактогонен ефект. Засилва секрецията на секреция на мляко, но в същото време води до различни негативни последици: нарушение на функционирането на стомашно-чревния тракт, алергични състояния, мигрена, кърваво течение от влагалището.
  • Нетълс. Включва се в многото лактогенни напитки, тъй като се смята, че облекчава проблемите с кърмата. Най-добре е да го варите веднага след процеса на раждане, тъй като копривата възстановява матката.
  • Базил. Тази подправка в малки обеми не води до отрицателни реакции. Всъщност той съдържа фитоестроген, но той действа донякъде двусмислено, следователно някои жени имат лактация, но други не забелязват благоприятни промени.
  • Жен-шен. Не са правени сериозни изследвания за употребата му при хранене с мляко. Известно е, че той има фитоестроген, ефектът от който върху женските хормони често е напълно непредсказуем.

Разбира се, чаят за кърмене не съдържа веднага всички горепосочени растителни компоненти. Производителите се опитват да балансират състава на средствата, добавяйки към рецептата и други съставки от естествен произход.

Готови напитки

Жените, които искат да подобрят лактацията, могат да си купят няколко разновидности на готови напитки. Кой е най-добрият? Производителите предлагат билкови напитки в торби или гранулирана фитотея.

Разбира се, трябва да обърнете голямо внимание не на формата на средствата, а на рецептата и тези, включени в състава на растението.

Производителят (немска компания) предлага най-широкия избор на лактогенни напитки. Жените могат да варят сместа в торби или в гранули. „Хип“ включва рецепти, тествани от много поколения кърмачки.

Прегледите на жените от Hipp показват, че лекарството не само стимулира отделянето на млечна секреция, но и ускорява възстановяването на тялото след раждането.

"Hipp" съдържа следните растителни компоненти:

  • листа от маточина
  • семена на кимион,
  • листа от коприва,
  • копър,
  • Рю козе.

Hipp се препоръчва да се подготви по следния начин. Разтворете три или четири малки лъжици от състава в кръг вряща вода. Ако вкусът не ви харесва, можете да добавите още преварена вода.

При нарушена лактация билковата смес се приема всеки ден, три пъти на ден. Средства пият преди хранене - около четвърт час преди хранене.

Phytotea се произвежда от местна компания, която използва най-добрите практики на центровете за научни изследвания и разработки. Билковите продукти могат да бъдат закупени както в ронлива форма, така и във филтрирани сашета. Какво е по-добро и по-удобно? Решете клиента.

В състава на лекарството "Laktovit" преобладават следните растителни вещества:

  • семена от анасон,
  • листа от коприва,
  • копър,
  • Семена от кимион.

Чай за кърмачки да се готви съвсем просто. Пакетът се задушава със 100 мл вряла вода и се оставя за четвърт час. Необходимо е да се пият средства за 25 минути преди храненето на детето.

Отзивите за инфузия нееднозначни. На форумите на майката темата на този чай набира доста голям брой отрицателни коментари. Някои майки не празнуват най-добрия вкус на напитката. Основното предимство е ниската цена на продукта.

Напитката Humana е произведена от немска компания, всички нейни продукти са сертифицирани и са с най-високо качество. Производителят е на европейския пазар от няколко десетилетия.

Билковите смеси за подобряване на лактацията Хумана не съдържат синтетични добавки и включения. Рецептата за чай "Humana" включва следните растителни съставки:

  • Китайски розови цветя
  • листа от къпина,
  • копър,
  • върбинка,
  • малинови листа
  • майстор овчар
  • сминдух,
  • копър етерично масло.

Един капацитет на Хумана е достатъчен за жена за около 35-45 приема. Чаят се приготвя лесно - чаена лъжичка се смесва с половин чаша вряла вода. Пийте лекарството Humana четвърт час преди хранене на детето.

Отзивите са доста положителни. Майките отбелязват, че наред с повишената лактация, напитката помага за намаляване на коликите при кърмаче. В допълнение, чаят Humana е приятен и лесен за пиене.

„Баба кошница“

Средства в торби от руския производител. Sivma си сътрудничи с Института за бебешка храна, рецептите за напитки допринасят за лактацията, тонизират и укрепват женското тяло.

Съставът на лактационните фондове включва такива растителни съставки като:

  • дива роза,
  • семена на кимион,
  • листа от коприва,
  • маточина,
  • Копър.

Продуктите на производителя се отличават с безопасност, тъй като в състава му няма различни консерванти, оцветители и аромати.

За да се направи напитка, торбата се вари с чаша преварена вода и се оставя за 10-15 минути. Необходимо е лекарството да се пие четвърт час преди хранене от бебето.

Като цяло кърмещите майки говорят положително за тази напитка, отбелязвайки доста приятен вкус, ефективност и ниска цена. Понякога обаче има коментари, че чаят за кърмене причинява дерматит или лошо храносмилане в трохи.

Друга напитка, предназначена да увеличи производството на мляко при жените. Продава се в опаковки. Съставът на този билков чай ​​съдържа няколко растителни съставки, например:

  • листенца от рози,
  • кориандър,
  • маточина,
  • девисил,
  • листа от коприва,
  • арония,
  • глог.

Във форумите повечето отзиви са положителни, тъй като чаят в случай на продължителна употреба дава добър резултат. Инструментът обаче често е критикуван за недостатъчно приятен вкус и аромат. Жените съветват да неутрализирате вкуса на млякото.

Колко дълго трае лактацията?

Регулирането на лактацията се определя от честотата на хранене на дете. Факт е, че привързването на новороденото към гърдата и механичното дразнене на рецепторите (специални нервни клетки) задейства рефлекторна реакция, която стимулира образуването на хормоните пролактин и окситоцин и производството на кърма. Следователно, колкото по-често дете се прилага върху гърдата, толкова повече мляко се произвежда от лактоцитите. В допълнение, заедно с майчиното мляко се получава така нареченото инхибиторно вещество, което инхибира по-нататъшното образуване на мляко (тоест колкото повече мляко се произвежда повече инхибитор и по-бавно се секретира новото мляко). Той предпазва млечните жлези от преливане.

Основният „стимул“ за спиране на лактацията е изчезването на смукателния рефлекс при дете, което се наблюдава на възраст 3–4 години. При липса на механичен стимул (дразнене на областта на млечните жлези) има намаляване на производството на пролактин, в резултат на което процесът на образуване на мляко се забавя и намалява. Жлезистата тъкан на млечната жлеза в този случай постепенно се унищожава, така че тя (жлеза) може да намалее по размер.

Струва си да се отбележи, че ако бебето беше отбито в по-ранен период, лактацията също ще спре.

Може ли лактацията да настъпи без бременност?

Екскреция на мляко от млечните жлези при жени извън бременността и извън периода на кърмене (галакторея) може да се наблюдава при заболявания на ендокринната система и при някои други патологични състояния.

Причината за галакторея може да бъде:

  • Тумор на хипофизата (prolaktinoma).Хипофизната жлеза е жлеза, която произвежда хормони, които регулират функциите на почти всички органи и тъкани. Ако туморът на хипофизата се състои от клетки, които произвеждат хормона пролактин, в кръвта на пациента ще се поддържа повишена концентрация на този хормон, което може да бъде придружено от образуването и отделянето на мляко от млечните жлези.
  • Заболявания на хипоталамуса.Хипоталамусът е органът, който регулира функциите на хипофизата, както и други ендокринни жлези. При нормални условия хипоталамусът секретира допамин, който инхибира секрецията на пролактин от клетките на хипофизата. С поражението на хипоталамуса (с инфекция, травма, тумор и т.н.) Този регулаторен механизъм може да бъде нарушен, в резултат на което ще се наблюдава повишено производство на пролактин и образуването на мляко в млечните жлези.
  • Хипотиреоидизъм. Това е заболяване на щитовидната жлеза, при което концентрацията на хормоните, които произвежда, намалява (тироксин и трийодтиронин) в кръвта. Това води до повишено производство на хормона на щитовидната жлеза от хипоталамуса, което също може да стимулира производството на пролактин и галакторея.
  • Бъбречни заболявания. При нормални условия пролактинът, произведен от хипофизата, циркулира в кръвта на жената за определено време, след което се отстранява от тялото чрез бъбреците. Ако бъбречната функция е силно нарушена, процесът на отстраняване на пролактин може да бъде нарушен, в резултат на което може да се развие галакторея.
  • Употреба на някои лекарства. Някои лекарства (например противозачатъчни хапчета, съдържащи естрогени) също може да стимулира образуването на пролактин и отделянето на мляко от млечните жлези извън бременността. Друга причина за галакторея може да бъде използването на средства, които блокират действието на допаминовото вещество на нивото на хипофизата, което също ще бъде придружено от повишено производство на пролактин.

Може ли да се наблюдава лактация при мъжете?

Причината за появата на мляко от млечните жлези на мъж може да бъде пролактинома - тумор на хипофизата, придружен от повишаване на концентрацията на пролактин в кръвта. Заслужава обаче да се отбележи, че болестта не винаги е придружена от образуването на мляко. Факт е, че в мъжкото тяло се поддържа изключително ниска концентрация на естроген (женски полови хормони), които са необходими за растежа и развитието на млечните жлези. Ето защо дори при високи нива на пролактин в кръвта, галакторея при мъжете може да липсва.

Трябва да се отбележи, че галактореята при мъжете може да се наблюдава с тумори, секретиращи женски полови хормони, както и с изкуственото въвеждане на тези хормони в тялото.

Защо лактацията изчезва?

Причините за изчезването или намаляването на лактацията по време на кърмене могат да бъдат някои заболявания и патологични състояния, както и неправилно кърмене.

Нарушение (облекчаванеа) кърменето може да се дължи на:

  • Хормонални нарушения. За нормалния растеж и развитие на млечните жлези са необходими женски полови хормони (естрогеникакто и прогестерон. В същото време за секреция (изработване) Кръвното мляко изисква хормонът пролактин, а хормонът окситоцин е необходим за освобождаването на млякото от жлезата. Ако процесът на образуване или производство на поне един от тези хормони (какво може да се наблюдава при инфекциозни лезии на хипофизата, с увреждането им по време на нараняване или с други заболявания на ендокринната система), лактационният процес също ще бъде нарушен.
  • Мастит. Това е възпалително заболяване на гърдата, причините за което могат да бъдат инфекции, наранявания или други лезии. След претърпян мастит, в млечните жлези могат да останат белези от съединителната тъкан, които не са в състояние да произвеждат мляко. Това ще доведе до отслабване на лактацията.
  • Неправилно хранене на бебето. Както бе споменато по-рано, привързването на бебе към гърдата стимулира производството на ново мляко. Ако хранете бебето си неправилно, правейки дълги почивки между две следващи хранения, това може да наруши процеса на производство на хормони (пролактин и окситоцин) и образуването на кърма.
  • Въвеждането на допълващи храни. Prikorm е допълнителна храна, която се препоръчва да се дава на деца над 6 месеца в допълнение към кърмата. Ако храненето е твърде бързо, бебето ще се насити с него, в резултат на което гърдата няма да изисква или ще го смуче твърде бавно. Това ще доведе до нарушение на кърменето и ще наруши хормоналната регулация на лактацията, което ще бъде придружено от намаляване на количеството кърма.
  • Болести на детето. Ако бебето има отслабен смукателен рефлекс, по време на кърмене изразените зърна на млечната жлеза не са достатъчно изразени, което също нарушава процеса на производство на ново мляко.
  • Aerophagia. Същността на тази патология е, че по време на смученето заедно с кърмата детето поглъща голямо количество въздух. Въздухът навлиза в стомаха на бебето и разтяга стените му, в резултат на което детето твърде бързо има усещане за пълнота и спира да смуче гърдата. Според описаните по-рано механизми това намалява производството на пролактин, окситоцин и кърма.
  • Лекарства. Някои лекарства (диуретици, анестетици, препарати, съдържащи мъжки полови хормони и т.н.) може да инхибира образуването на мляко в млечните жлези.

Опасни ли са рентгеновите лъчи, флуорографията, КТ, ЯМР и ултразвукът по време на лактация?

Извършването на диагностични инструментални изследвания по време на кърмене не е противопоказано, тъй като не може да повлияе нито на лактационния процес, нито на качеството на кърмата.

По време на извършване на рентгенови изследвания или КТ (компютърна томографияа) радиационните вълни преминават през човешкото тяло, които частично се абсорбират от клетките на тъканите и органите. В резултат на излагане на тези вълни могат да се наблюдават определени мутации в клетките. В тази връзка сред хората съществува популярно мнение, че след извършване на рентгенови снимки млякото трябва да се източва, тъй като е невъзможно да се нахрани детето. Това твърдение обаче е погрешно. Факт е, че при нормални условия (при здрава женаа) мутиралите клетки бързо се унищожават от имунната система на организма, в резултат на което не причиняват никаква вреда на жената. Млякото изобщо не съдържа клетки, така че едно рентгеново или CT изследване няма да повлияе на неговия състав.

Що се отнася до ултразвук (ултразвуково изследване), неговата същност се състои във факта, че вътрешните органи на човешкото тяло се изследват с помощта на ултразвук, който няма абсолютно никакъв ефект върху тялото на майката, върху процеса на лактация или върху състава на кърмата. Ако има данни за кърмеща жена, можете да извършите ултразвуково сканиране толкова пъти, колкото е необходимо, без да се страхувате от развитието на някакви усложнения.

ЯМР (магнитен резонанс) също е напълно безвреден и може да се изпълнява по време на кърмене. Същността на процедурата е, че пациентът е поставен в областта на силно електромагнитно поле. В такова поле ядрата на атомите на тялото му излъчват определена енергия, регистрацията на която се използва за диагностични цели. Човек не получава никаква радиация, а клетките, органите и органите му не изпитват никакви промени.

Масаж на гърдите за увеличаване на лактацията

Правилно проведеният масаж на гърдите стимулира образуването на мляко (чрез стимулиране на рецепторите на ареолата и стимулиране на производството на пролактин). Масажът също така насърчава отделянето на мляко от ацините (млечни жлези), като по този начин предотвратява застоя му.

Масажът на гърдите може да се извърши:

  • 1 начин. Леко натискайки с пръсти горните части на млечната жлеза, извършвайте кръгови движения с тях, като постепенно слизате надолу (към зърното). Извършете процедурата трябва да бъде в рамките на 20 - 30 секунди, след което повторете с втората млечна жлеза.
  • 2 начина. Първо трябва леко да натиснете пръстите си върху горната част на гърдата (под ключицата) и след това ги задръжте (до зърното), като същевременно поддържа лек натиск върху жлезата. Повторете процедурата 3 - 5 пъти, след това преминете към втората жлеза.
  • 3 начина. Вземете зърното с два пръста и го масажирайте внимателно в продължение на 5-30 секунди (той ще насърчи секрецията на пролактин и производството на мляко).
Тези прости упражнения трябва да се изпълняват в рамките на 4 до 5 минути след всяко хранене на детето, но не по-малко от 5 до 6 пъти на ден.

Увеличава ли лактацията изпомпването и използването на помпата за гърди?

Изцеждането на кърмата помага да се поддържа лактацията на правилното ниво или дори да се стимулира.

Стискането може да бъде полезно за хранене на детето (в този случай изразеното мляко се дава на бебето през равни интервали) и да премахнете млякото от млечните жлези в случаите, когато се натрупва в излишък. Например, това може да се наблюдава с въвеждането на допълващи храни, когато бебето се насища много по-бързо от обикновено.

Можете да извършите процедурата по изпомпване ръчно или с помощта на специално устройство (гърда помпа). В първия случай същността на процедурата е следната. Жлезата на жлезата трябва да се увие с всички пръсти, след което леко да я стиснете (жлеза) върховете на пръстите, придвижвайки ги към косата. Тази процедура трябва да се повтаря няколко пъти, докато се появят капки от зоната на зърното и след това потоци от мляко.

Много по-лесно е да се изцежда млякото с помпа за гърди. Същността на това устройство се крие във факта, че той създава отрицателно налягане около зоната на зърното, в резултат на което млякото се „изважда“ от лобулите на млечната жлеза, попадайки в специален резервоар.

Както с ръчно изпомпване, така и с използване на помпа за кърма, се отбелязва поддръжка или увеличаване на производството на кърма. Механизмът на развитие на този ефект се състои във факта, че по време на изпомпване периплазмата на млечната жлеза се дразни, което задейства секрецията на хормона пролактин, който стимулира лактопоезата (образуване на мляко). В допълнение, отстраняването на мляко от лобулите на жлезата намалява концентрацията на веществото инхибитор (което инхибира образуването на ново мляко), което също стимулира лактацията.

Как да настроите лактацията след цезарово сечение?

Цезарово сечение е операция, при която детето се отстранява изкуствено от матката на майката (не през родилния канал). Ако операцията се извършва навреме (тоест, ако бебето е в дългосрочен план), проблеми с лактацията при майката не трябва да има, тъй като млечните жлези вече са подготвени за производството на мляко. Задължително е веднага след отстраняването на детето (за първите 30 минути) се прилага върху гърдата на майката (поне за няколко секунди). Това ще успокои жената, а също така стимулира производството на хормона пролактин и образуването на мляко. В бъдеще поддържането на лактацията не се различава от това по време на естествено раждане.

Ако е извършено цезарово сечение по-ранотоест, ако детето е недоносено), една жена може да има проблеми с лактацията, тоест липсата на мляко. Това се дължи на факта, че млечните жлези все още не са имали време да се подготвят за производството на мляко, тъй като детето е извадено от утробата на майката преждевременно. В този случай се препоръчва и прикрепването на бебето към гърдата веднага след отстраняването му от матката, което ще допринесе за производството на пролактин. В бъдеще бебето трябва да се прилага редовно върху гърдите (няколко пъти на ден). Дори да няма мляко, тази процедура ще ускори процеса на подготовка на млечните жлези за кърмене. Освен това на такива жени могат да се предписват лекарства, чайове или други средства, които стимулират лактацията (описани по-рано).

Правила на напитката

Експертите на HBG съветват употребата на лактогенни напитки с известно внимание, включващи спазването на специфични принципи за безопасност.

  • Продължителността на приема на всяка растителна смес не трябва да надвишава 7 дни. Ако кърмещата жена започне да се забърква в такива напитки, са възможни различни негативни реакции.
  • Придържайте се към зададената доза. Производителят винаги посочва препоръчителната безопасна дозировка и продължителността на употреба. Разбира се, можете да увеличите броя на техниките, но това ще доведе до повишен риск от нежелани реакции.
  • Купете инструмента само от надеждни продавачи. Идеалният вариант е аптека. Освен това преди употреба е по-добре да се консултирате с педиатър или лекар, наблюдаващ жена. Той ще ви каже правилните рецепти.
  • Не можете да използвате чай за кърмещи майки просто така сами. Ако една жена по време на нормална лактация иска да получи още повече мляко, съществува заплаха от хипер лактация, което е изпълнено с лактостаза и дори мастит.
  • Проследявайте всички реакции на собственото си тяло. При първите симптоми, които се появяват (нарушение на червата, мигрена, слабост, нарушаване на работата на пикочната система), трябва незабавно да спрете приема на билковата напитка.
  • Избягвайте употребата на алкохол. Разбира се, бирата и другият "лек" алкохол като цяло не могат да се пият по време на лактогенезата, за да не се навреди на трохите. Ако не се страхувате от негативната реакция на детето, помислете, че бирата елиминира всички положителни свойства на лактогенните напитки.
  • Инструментът трябва да се консумира топъл. Всяка топла напитка улеснява отделянето на млечната секреция, улеснява изпомпването и храненето на детето. Окситоцинът, който се отделя в големи количества, допринася за отпускането на млечните канали и по-лесното протичане на млякото.
  • Не забравяйте да работите и по други начини за възстановяване на лактогенезата. Това се улеснява от честото хранене, смяна на гърдите с всяко хранене, редовен телесен контакт с новороденото бебе.

Трябва да се разбере, че физиологията на образуването на млечна секреция е почти независима от консумацията на напитки. Въпреки това, чайовете за увеличаване на лактацията все още могат да бъдат полезни, ако са приятни на вкус, пият се с удоволствие и дават увереност, че с тяхна помощ детето определено ще се храни с млякото на майка си.

Обичаме ви толкова много и оценяваме вашите коментари, че сме готови да даваме 3000 рубли всеки месец. (по телефон или банкова карта) до най-добрите коментатори на всякакви статии на нашия сайт (подробно описание на състезанието)!

Гледайте видеоклипа: Баси и Здравословното What the Health 2017 (Януари 2020).